8 Nguyên Tắc Vàng Người Mắc Bệnh Đái Tháo Đường Nên Thực Hiện

 Bệnh tiểu đường là một căn bệnh với nhiều biến chứng nguy hiểm, nhiều người phát hiện ra bệnh tiểu đường khi nó đã trở thành biến chứng, chính vì thế nên lệ phí chữa trị là khá cao khi bệnh đã ở thể nặng .

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đái tháo đường như: béo phì, mỡ bụng, stress nhưng ít người biết rằng người bị bệnh sỏi thận cũng làm tăng nguy cơ tiểu đường. Nếu muốn chữa bệnh tiểu đường thì người bệnh cần phải kết hợp chữa sỏi thận cùng lúc và có chế độ ăn uống hợp lý để điều trị bệnh tốt nhất.

Dưới đây là những nguyên tắc vàng mà người mắc bệnh tiểu đường nên thực hiện

1. Chế độ ăn uống hợp lý

- Ăn nhiều rau không tinh bột, đậu, và trái cây như táo, lê, đào, và quả mọng, chuối, xoài, và đu đủ là các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là sự lựa chọn tốt cho đồ ăn tráng miệng.

-Ăn các loại ngũ cốc tự nhiên ít chế biến sẵn: Hãy ăn uống khoa học và chế biến theo kiểu cổ truyền và không nên ăn đồ ăn chế biến sẵn.

- Hạn chế khoai tây trắng và các sản phẩm ngũ cốc tinh chế như bánh mì trắng và mì sợi trắng.

-Hạn chế đồ ngọt tập trung bao gồm các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao chẳng hạn như kem. Giảm nước ép trái cây không nhiều hơn một ly một ngày. Hoàn toàn loại bỏ các đồ uống có đường ngọt.Việc sử dụng  quá nhiều đồ uống có đường khiến lượng đường trong máu tăng từ đó rất dễ đến việc tăng- hạ huyết áp và dẫn đến tai biến. Lúc này người bệnh không chỉ phải điều trị bệnh tiểu đường mà còn phải chữa huyết áp cao.

- Ăn lành mạnh của một loại protein ở hầu hết các bữa ăn, chẳng hạn như cá, đậu, hoặc thịt gà không da.

- Chọn các loại thực phẩm với chất béo có lợi cho sức khỏe như dầu ô liu, bơ, dầu thực vật rất tốt cho người tiểu đường. Hạn chế chất béo bão hòa từ sữa và các sản phẩm khác từ động vật. Loại bỏ hoàn toàn các chất béo trong đồ ăn nhanh và chế biến sẵn.

-Có ba bữa ăn chính và một hoặc hai bữa ăn nhẹ mỗi ngày và đặc biệt không bỏ bữa sáng.

-Ăn chậm và dừng lại khi thấy vừa đủ.

2. Kiểm soát cân nặng hiệu quả

Giảm cân là mục tiêu quan trọng cho người bệnh tiểu đường (đặc biệt là tiểu đường típ 2). Béo phì làm tăng lượng đường huyết và kháng với insulin. Chương trình giảm cân thích hợp ngăn ngừa sự gia tăng các biến chứng do béo phì như huyết áp cao, bệnh tim mạch.

3.Liệu pháp thư giãn.

Stress và lo âu cũng có thể khiến bạn có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn. Stress làm tăng sự giải phóng hormon tuyến yên ACTH, từ đó thúc đẩy giải phóng hormon cortisol từ tuyến thượng thận, còn được gọi là hormon stress, ảnh hưởng gián tiếp tới lượng đường huyết trong cơ thể.

4.Ngủ đều đặn

Thiếu ngủ có thể làm tăng lượng đường huyết và tăng sản sinh hormon stress cortisol. Để tránh điều này hãy duy trì giấc ngủ đều đặn liên tục 7-8 giờ.

5.Ngừng hút thuốc

Các sản phẩm thuốc lá có thể ảnh hưởng tới lưu thông máu trong cơ thể. Tuần hoàn máu bị ảnh hưởng có thể ảnh hưởng tới bệnh tiểu đường và gây hậu quả nghiêm trọng.

6.Vận động.

Nên tập luyện thường xuyên. Theo các nghiên cứu, những bệnh nhân tiểu đường thường xuyên tập luyện ít có khả năng bị các biến chứng như đột quỵ và đau tim.

7. Dùng thuốc điều trị.

+ Insulin (dùng cho dạng typ1).

+ Căn cứ vào tác dụng, giới chuyên môn chia ra 03 nhóm:

+ Insulin tác dụng nhanh: gồm Insulin hydrochlorid, nhũ dịch Insulin-kẽm

+ Insulin tác dụng trung bình: Isophan Insulin, Lente Insulin

+ Insulin tác dụng chậm: Insulin Protamin kẽm, Insulin kẽm tác dụng chậm

+ Insulin được chỉ định dùng cho bệnh nhân đái tháo đường thuộc Typ1, nó chỉ dùng cho bệnh nhân đái tháo đường typ2 khi đã thay đổi chế độ ăn, luyện tập và dùng các thuốc điều trị đái tháo đường tổng hợp mà không hiệu quả.

Phản ứng phụ của Insulin: Dị ứng (sau khi tiêm lần đầu hoặc nhiều lần tiêm), hạ Glucose máu (thường gặp khi tiêm quá liều), Phản ứng tại chỗ tiêm (ngứa, đau, cứng vùng tiêm).Do gây rối loạn chuyển hóa mỡ tại vùng tiêm, tăng sinh mỡ dễ gây u mỡ, giảm sẽ gây xơ cứng (khó tiêm, đau)

+ Thuốc dùng cho dạng typ2.

+ Các dẫn xuất của Sulfonyl ure, chia làm 02 nhóm:

Nhóm 1: có tác dụng yếu, gồm - Tolbutamid, Acetohexamid, Tolazamid, Clopropamid.

Nhóm 2: có tác dụng mạnh hơn, gồm - Glibenclamid, Glipizid, Gliclazid

Biến chứng.

+ Toan xêtôn do đái tháo đường.

+ Suy thận, sỏi thận

+ Bệnh võng mạc.

+ Hoại thư.

+ Nhiễm trùng.

+ Loét bàn chân.

8.Điều trị tiểu đường bằng phương pháp kết hợp giữa Đông và Tây y

Bên cạnh  việc sử dụng các loại thuốc tây y để điều trị, người mắc bệnh tiểu đường nên sử dụng kết hợp với một số dược phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để có hiệu quả nhanh nhất và tốt nhất trong quá trình điều trị.

 Dược phầm Venmotin và Energy Plus là 2 loại dược phẩm rất tốt để hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường. Người mắc bệnh tiểu đường nên sử dụng kết hợp 2 loại dược phẩm này như sau:

 

CÔNG TY CP TRUYỀN THÔNG Y TẾ VIỆT NAM

Mã số thuế: 0103232690

Địa chỉ: P1109, tầng 11 nhà E3B, Đường Trần Kim Xuyến, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0968980606

Email: ytetruyenthong@gmail.com

Website: sieuthisuckhoe.net | truyenthongyte.com